坚持了一年的时间，整个人都不一样了~ 1多喝水多睡觉 每天足够的水分摄入，睡个饱饱的美容觉，这比啥都强 2别总用手摸脸 手上细jun多，老是摸脸容易长痘长闭口 3头发护理别偷懒 选对洗发水，定期用发膜，一头柔顺的头发很加分哦 4花园护理要跟上 用安缇佳定期护理自己的小花园，花园是根，会让整个人都散发自信 5注意表情管理 别老是皱眉撇嘴，或者做一些浮夸的大表情，小心皱纹早早找上来，再就是观感不太好 6找到适合自己的妆容 别盲目跟风，根据自己的五官特点来画才好看，可以找一个和自己五官体型相似的博主，跟着别人的思路走会避免踩坑 7走路姿势要注意 抬头挺胸，步伐稳当，气质一下就上来了 8保持好心情 心情好了，整个人都容光焕发，这可是蕞好的美容